Vitamine, die bei Alkoholentzug helfen

Vitamine, die bei Alkoholentzug helfen
Vitamine, die mit Alkoholentzug helfen

Alkoholismus zeichnet sich durch eine physiologische und psychische Abhängigkeit von der Substanz aus, die nach und nach aus chronisch nährstoffverändernden Hirnchemien entsteht. Das University of Maryland Medical Center stellt fest, dass Alkoholmissbrauch und Alkoholismus in einem bestimmten Jahr fast 18 Millionen Amerikaner betreffen. Nach Beendigung des Alkoholkonsums erfährt der Körper Entzugssymptome wie Depression und Angstzustände, Schlaflosigkeit und Müdigkeit. In schweren Fällen umfasst Entzug Anfälle, Halluzinationen und eine Erhöhung der Körpertemperatur. Die primäre Methode zur Entziehung ist die medizinische und psychologische Intervention. Die Verwendung von Vitaminen hilft als Ergänzung zur medizinischen Versorgung und sollte die ärztlich überwachte Behandlung nicht ersetzen.

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Vitamine A und C

Bei Menschen mit Alkoholismus sind Defizite der Vitamine A und C häufig. Vitamin A ist wichtig für die Gesundheit des Sehvermögens und des Nervensystems und Vitamin C hilft, das Immunsystem zu erhalten. Während des Alkoholabbaus wird die Gesundheit Ihres Immunsystems durch zusätzlichen Stress beeinträchtigt, was die normalen Funktionen des Nervensystems beeinträchtigt. Das University of Michigan Health System schlägt vor, Vitamin C zu ergänzen, um den Körper von überschüssigem Alkohol während des anfänglichen Entzugs zu befreien. Die Obergrenze für tägliches Vitamin C liegt bei 2, 000 mg. Vor der Einnahme von Vitamin C wird jedoch eine Dosiserhöhung empfohlen, die die tägliche Empfehlung von 90 mg übersteigt. Vitamin-A- oder Beta-Carotin-Nahrungsergänzungsmittel helfen bei der Korrektur von Mangelerscheinungen während des Entzugs, sollten aber wegen möglicher Leberschädigungen durch Alkoholismus nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.

Vitamine B1 und B2

Vitamin B1 oder Thiamin und Vitamin B2 oder Riboflavin erhalten die Zellgesundheit, indem sie Nährstoffe aus Lebensmitteln verarbeiten und Kohlenhydrate, Fette und Proteine ​​in nutzbare Energie umwandeln. Während des Alkoholentzugs hilft Vitamin B1 dabei, Müdigkeit zu reduzieren, geistige Klarheit zu bewahren und Desorientierung zu verringern. Vitamin B2 reduziert die Schwere von Kopfschmerzen und Handzittern in Verbindung mit Alkoholentzug. Dosen von Vitamin B1 oder B2, die die Tagesdosis von 1,2 mg überschreiten, sind nicht toxisch, und Alkoholentzugssymptome werden mit Dosen von bis zu 25 mg pro Tag behandelt. Überdosierungen von Vitamin B1 sollten jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Vitamine B3, B6 und B9

Vitamin B3 oder Niacin metabolisiert Alkohol aus dem Körper und reguliert einen Teil der Stresshormone der Nebennieren. Vitamin B6 oder Pyridoxin ist in der Produktion des chemischen Serotonins bedeutend, das Ruhe während der Angst- oder depressiven Zustände einführt und dieses Vitamin hilft, den Melatoninspiegel zu regulieren, um Schlaf zu induzieren. Vitamin B9 oder Folat ist wichtig für die Gesundheit von Zellen und Gehirn.Die Verwendung von Vitamin B3, B6 und B9 in höheren Dosen reduziert Alkoholsucht und Angstzustände sowie Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen. Tägliche Einnahme von Vitamin B3 ist 14 bis 16 mg mit einer oberen Grenze von 35 mg. Die tägliche Zufuhr von Vitamin B6 beträgt 1,4 mg mit einer oberen Grenze von 100 mg und Vitamin B9 beträgt 400 mg mit einer Grenze von 1 000 mg. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Überschreitung der Tagesdosis dieser B-Vitamine für die Verwaltung von Alkohol Entzugserscheinungen.

Kombinations-Vitamine

Die Verwendung eines Multivitamin- oder B-Komplex-Vitamins beim Alkoholentzug ist hilfreich bei der Verhinderung von Mangelernährung von Nährstoffen. Die meisten Kombinationspräparate haben eine höhere Standarddosis für das einzelne Vitamin. Jedes Vitamin hat jedoch eine spezifische Funktion in Ihrem Körper und sollte an Ihre spezifischen Symptome angepasst werden. Unter ärztlicher Aufsicht werden die Vitamindosen angepasst, um Alkoholentzugssymptome zu behandeln, wobei auch bestehende Gesundheitsprobleme berücksichtigt werden, die eine Behandlung erfordern.