Pränatale Vitamine Irritate meinen Magen und Ursache Gas und Blähungen
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Pränatale Vitamine Irritate meinen Magen und Ursache Gas und Blähungen

Wenn Sie schwanger sind, können Sie sich von einem pränatalen Vitamin ernähren Erhalten Sie alle Vitamine und Mineralien, die Sie beide brauchen, um gesund zu bleiben. Einige Menschen haben Nebenwirkungen, einschließlich Magenverstimmung, Übelkeit, Durchfall und Gas, wenn sie pränatale Vitamine einnehmen, aber diese können normalerweise minimiert werden. […]

Welche Nahrungsmittel für chronische Diarrhoe zu vermeiden sind
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Welche Nahrungsmittel für chronische Diarrhoe zu vermeiden sind

Auch wenn Ernährungsumstellungen die Ursachen für chronischen Durchfall nicht beheben können, kann die Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel die Symptome lindern. Bei chronischem Durchfall kann es sein, dass Sie für einen Monat oder länger häufigen, weichen Stuhl haben. Eine funktionelle Darmerkrankung, eine verlängerte Infektion, eine Nahrungsmittelallergie oder eine gastrointestinale Operation können nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) zu chronischem D […]

Bauchchirurgie nach der Operation
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Bauchchirurgie nach der Operation

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses nach der Operation. Es verbessert den Muskeltonus und erhöht den Blutfluss in den Bereich, wodurch die Heilung erleichtert wird. Abdominalchirurgie ist nicht anders. Wenn Ihre Muskeln durchtrennt sind, haben Sie Schwäche und Tonusverlust. Sobald Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt, können Sie aus verschiedenen Bauchmuskelübungen wählen, die Sie nach der Operation durchführen können, um die Kraft und das Gleichgewicht im Bauch wiederherzus […]

Wie schnell ist ein gesunder Herzschlag?
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Wie schnell ist ein gesunder Herzschlag?

Die Geschwindigkeit Ihres Herzschlags hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Selbst wenn Sie bei guter Gesundheit sind, müssen Sie auch Ihre körperliche Verfassung berücksichtigen. Eine Person, die regelmäßig trainiert, hat eine andere Herzfrequenz als jemand, der im gleichen Alter und Gewicht sesshaft ist. […]

Ist eine Zählung von 170, die für Cholesterin angesehen wird?
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Ist eine Zählung von 170 als hoch für Cholesterin angesehen?

Hoher Cholesterinspiegel ist mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, die Nummer eins Todesursache für Frauen und Männer in den Vereinigten Staaten verbunden. Gehen Sie zu Ihrem Arzt für einen routinemäßigen Bluttest wird Ihnen helfen zu lernen, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben. Wenn Sie dies tun, ist es möglich, Ihren Cholesterinspiegel durch Diät-und Lifestyle-Änderungen zu reduzieren.[…]

Ist Yoga oder ein Fitness-Studio der beste Weg, um Gewicht zu verlieren?
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Ist Yoga oder ein Fitness-Studio der beste Weg, um Gewicht zu verlieren?

Brennen mehr Kalorien, als Sie aufnehmen, führt zu Gewichtsverlust. Körperliche Aktivität ist der Schlüssel zum Verbrennen von Kalorien. Der beste Plan für eine konsistente Teilnahme an Kalorien verbrennenden Aktivitäten ist jedoch nur so gut wie Ihre Bereitschaft, dies zu tun. Identifizieren Sie die Vor- und Nachteile von Yoga und Fitness-Studio-basierten Aktivitäten.[…]

Die gesundheitlichen Vorteile von Andrographis
Nützliche Gedanken

Die gesundheitlichen Vorteile von Andrographis

Andrographis paniculata ist eine bitter schmeckende einjährige Pflanze, die als" König der Bitterstoffe "bezeichnet wird. "Sie hat weiß-violette Blüten und ist in Asien und Indien beheimatet, wo sie seit Jahrhunderten wegen ihrer zahlreichen medizinischen Vorteile geschätzt wird. In den letzten zehn Jahren ist Andrographis in Amerika populär geworden, wo es oft alleine und in Kombination mit anderen Kräutern für eine Vielzahl von Gesundheitszwecken verwendet wird.[…]

Wie viel Übung pro Woche ist genug?
Nützliche Gedanken

Wie viel Übung pro Woche ist genug?

Körperliche Aktivität ist wichtig für die Erhaltung einer guten Gesundheit. Wenn Sie Ihr Herz pumpen, stärkt es den Herzmuskel und verbessert Ihre Lungenfunktion, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen und anderen mit Fettleibigkeit in Verbindung stehenden Zuständen verringert wird. Sie müssen jedoch genug körperliche Aktivität erhalten, um die Vorteile zu nutzen.[…]