Wie Sie Ihre Acetylcholinspiegel erhöhen können

Wie Sie Ihre Acetylcholinspiegel erhöhen können
Wie Sie Ihre Acetylcholinspiegel erhöhen können

Acetylcholin ist ein Neurotransmitter, der hauptsächlich im Hippocampus des Gehirns wirkt und die Nerven dabei unterstützt, miteinander zu kommunizieren und Erinnerungen zu bilden. Laut "Foundations of Nursing" wurde der Mangel an Acetylcholin mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht, was ein Grund dafür ist, dass Sie Ihren Acetylcholinspiegel erhöhen möchten. Eine Vielzahl von Vitaminen, Kräuterzusätzen und Medikamenten kann verwendet werden, um Ihren Acetylcholinspiegel zu erhöhen. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, um Ihren Acetylcholinspiegel zu erhöhen.

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Schritt 1

Konsultieren Sie einen Arzt, der sich auf Anti-Aging-Medikamente spezialisiert hat. Einige Medikamente wie Dimethylaminoethanol und Pyroglutamat erhöhen die Acetylcholinproduktion. Dimethylaminoethanol verlangsamt den Abbau von Cholin und bietet dem Körper eine größere Chance, das Cholin in Acetylcholin umzuwandeln. Pyroglutamat beschleunigt die Produktion von Acetylcholin. Beide Medikamente benötigen ein Rezept.

Schritt 2

Diskutieren Sie Dehydroepiandrosteron und Pregnenolon mit Ihrem Arzt. Diese Hormone stimulieren den Hippocampus, um zusätzliches Acetylcholin freizusetzen, und sind nur auf Rezept erhältlich.

Schritt 3

Nehmen Sie einen täglichen Vitamin B-Komplex-Zuschlag. Erwerben Sie eine Ergänzung, die Vitamin B1, Vitamin B6 und Vitamin B12 enthält, die alle für die Synthese von Acetylcholin kritisch sind.

Schritt 4

Nehmen Sie eine tägliche Ginkgo biloba Ergänzung. Ginkgo biloba stimuliert angeblich das Gehirn, Acetylcholin zu absorbieren. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Ginkgo Biloba einnehmen.

Was Sie brauchen

  • Vitamin B-Komplex
  • Ginkgo biloba Ergänzung