Wie man Gewicht zu verlieren
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Wie man Gewicht sinnvoll verliert

Wenn es um die Gewichtsabnahme geht, gehen manche Menschen durch Extreme, um Massenmengen in kurzer Zeit zu verlieren. Crash-Diäten, Supplements und die komplette Vermeidung von ganzen Nahrungsgruppen werden oft als Hilfe betrachtet. Diese Strategien können effektiv sein, aber sie sind kurzfristige Fixes. […]

Kombucha für Falten
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Kombucha für Falten

Kombucha scheint als Gesundheitsgetränk immer populärer zu werden, ob die Leute die traditionelle Methode benutzen, Freunden die "Mutter" zu geben, um in schwarzem Tee zu gären oder kaufen Sie es in Flaschen als Ersatz für Eistee. Fans des Naturheilmittels glauben, es baut Immunität und reduziert Falten und andere Anzeichen von Hautalterung und Hautschäden. […]

Die besten Gewichtstrainingsroutinen
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Die besten Krafttrainingsroutinen

Krafttraining hat mehrere gesundheitliche Vorteile, darunter eine Steigerung der Kraft, Balance und Funktion, sowie die Förderung einer gesunden Körperzusammensetzung. Es gibt verschiedene Übungen zum Krafttraining, aber die besten sind diejenigen, die Ihnen am effektivsten dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. […]

Schwimmen & Harnwegsinfektionen
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Schwimmen & Harnwegsinfektionen

"Bitte duschen Sie, bevor Sie den Pool betreten." "Es gibt nur ein" P "im Pool und wir möchten es so behalten." Möglicherweise haben Sie ähnliche Zeichen in Ihrem lokalen Pool gesehen. Humorvoll oder nicht, diese Richtlinien sollen Schwimmer gesund halten. Möglicherweise haben Sie nicht erkannt, dass Ihre Schwimmhygienemaßnahmen oder deren Mangel nicht nur die Gesundheit anderer gefährden, sondern auch ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Wasserkrankheiten wie Harnwegsinfektionen darstell […]

Yoga für eine vergrößerte Prostata
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Yoga für eine vergrößerte Prostata

Eine vergrößerte Prostata kann beängstigend sein, an den Gedanken an Prostatakrebs erinnernd. Aber eine vergrößerte Prostata kann gutartig sein. Das Praktizieren von Yoga zusammen mit dem Essen einer gesunden Diät kann helfen, Prostatakrebs zu verhindern, besonders wenn Sie Kegel-Übungen mit Yoga-Posen für den Beckenbereich kombinieren.[…]

Warum sind Karotten ein gesundes Essen?
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Warum sind Karotten ein gesundes Essen?

Karotten seit über 2 Jahren angebaut wurden , 000 Jahre und sind ein wichtiges Wurzelgemüse weltweit, entsprechend einem 2012 Artikel, der in "Chronica Horticulturae" veröffentlicht wird. Im alten Griechenland wurden Karotten für medizinische Zwecke verwendet, bevor sie für Nahrung benutzt wurden. Dieses süße und geschmackvolle Gemüse wird mit Faser gefüllt, Vitamine, Mineralstoffe und Phytochemikalien, die ihnen eine Reihe potentieller gesundheitlicher Vorteile bieten.[…]

Verursacht Diät Soda Blähungen und Wasser Gewichtszunahme?
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Verursacht Diät Soda Blähungen und Wasser Gewichtszunahme?

Obwohl nicht lebensbedrohlich Blähungen sind oft unangenehm - und sogar schmerzhaft - und Wasseransammlungen können die Situation verschlimmern und dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Gewohnheit, Diät-Limonade zu trinken, die mögliche Ursache für Ihre Blähungen und Wassereinlagerungen ist, können Sie auf etwas stoßen.[…]

Bewegen sich Ihre Knochen, wenn Sie Gewicht verlieren?
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Bewegen sich Ihre Knochen, wenn Sie Gewicht verlieren?

Selbst wenn Ihr Gewichtsverlust Ergebnis Knochen sehen Sie wissen vielleicht nicht oder erinnern Sie sich, diese Knochen waren die ganze Zeit dort. Gewichtsverlust verlagert Ihre Knochen nicht. Ihr Skelett-System ist vorhanden, wenn Sie geboren werden und es bleibt an Ort und Stelle, egal wie dick oder dünn Sie bekommen.[…]