Vitamin B-12 Mangelerscheinungen: Graues Haar
Gute Ideen

Vitamin B-12 Mangelerscheinungen: Graues Haar

Graying Haar, Haare, die seine natürliche Pigmentierung verliert und weiß oder grau wird, ist ein natürlicher Prozess im Alter. Es kann jedoch auch von Ihrer Ernährung beeinflusst werden. Vitamin B-12 ist ein essentielles Vitamin, und während graues Haar nicht zu den primären Symptomen von Vitamin B12 in Ihrem System gehört, kann es graues Haar verursachen. […]

Negative Nebenwirkungen von Schokolade
Gute Ideen

Negative Nebenwirkungen von Schokolade

Trotz der Fülle der positiven Berichterstattung in den Medien hat dunkle Schokolade für seine unzähligen gesundheitlichen Vorteile erhalten, ein Artikel in "USA Today" Staaten mehr Forschung benötigt wird bevor Sie anfangen, diesen Genuss zu übertreiben. Schokolade enthält große Mengen an Butter, Zucker und Sahne, die Ihre Ernährung unterbrechen können. […]

Fanta Orange Soda Nährwerte
Nützliche Gedanken

Fanta Orange Soda Nährwerte

Fanta, eine Marke von Coca-Cola, stellt eine Vielzahl von Soda mit Fruchtgeschmack her. Obwohl weltweit mehr als 180 Geschmacksrichtungen von Fanta Soda existieren, ist nur ein kleiner Teil dieser Geschmacksrichtungen in den Vereinigten Staaten erhältlich. Wie viele andere Limonaden enthält Fanta Orange Soda eine erhebliche Menge an Kalorien, ohne irgendwelche ernährungsphysiologischen Vorteile zu bieten. […]

Was ist Kalium gut für im Körper?
Sport

Was ist Kalium im Körper gut?

Kalium ist ein Mineral und das siebthäufigste Metall der Welt. Es ist ein essentieller Nährstoff im menschlichen Körper und funktioniert in zahlreichen Körpersystemen. Ihr Körper verbraucht schätzungsweise 20 bis 40 Prozent Ruhenergie, um Kalium durch die Zellen zu bewegen. So viel Energieaufwand wäre nur für einen Nährstoff, der notwendig ist, um Ihr Leben zu erhalten. […]

Ernährung Fakten über Sauerampfer
Sport

Ernährung Fakten über Sauerampfer

Sauerampfer, ein sauer schmeckendes, frühlingsgrün, wird in Salaten, Quiches und anderen Gerichten verwendet. Während in Frankreich beliebt, können Sie es nicht leicht in Ihrem lokalen Supermarkt finden. Seine Blätter sind ziemlich verderblich, was das Fenster seiner Verfügbarkeit ziemlich klein macht - am besten wachst du es entweder selbst oder überprüfst deinen lokalen Bauernmarkt.[…]

Was sind die Bewegungsstufen
Gute Ideen

Was sind Bewegungs-Levels mit sitzender, moderater und hoher Aktivität?

Ihr Herz ist ein bisschen wie eine Maschine, die abhängig von der Intensität der Übung, die Sie gerade machen, auf niedrig, mittel oder hoch angewählt wird. Allerdings sind Maschinen nicht menschlich. Wenn Sie also einen sitzenden Lebensstil führen, kann ein Training mit niedriger Intensität Ihr Herz immer noch zu hoch wählen.[…]

Top 10 Golf Shafts
Gute Ideen

Top 10 Golf Shafts

Technologische Fortschritte in Golfausrüstung haben die Art, wie Golf gespielt wird, verändert. Antriebe von 350 Yards wurden bis zum Erscheinen von Titan-Golfschlägern und Ultraleicht-Wellen nie für möglich gehalten. Während Stahlwellen noch verfügbar sind, bieten Wellen aus leichteren Materialien Golfern aller Schwierigkeitsgrade Möglichkeiten, ihre Spiele zu verbessern.[…]

Gesunde Snacks für Langstreckenflüge
Sport

Gesunde Snacks für lange Flüge

Viele Fluggesellschaften haben ihre kostenlosen Snacks gekürzt, so dass Sie die Möglichkeit haben, Ihr eigenes Essen mitzubringen oder das High zu kaufen Option, die von der Fluggesellschaft angeboten wird. Bereiten Sie sich auf gesunde Snacks während des Fluges vor, die andere Passagiere nicht stören und die Vorschriften der Transportation Security Administration erfüllen.[…]