Welche Faktoren beeinflussen ein Elektrolyt-Ungleichgewicht?
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Welche Faktoren beeinflussen ein Elektrolyt-Ungleichgewicht?

Elektrolyte sind elektrisch geladene Moleküle, die verschiedene Funktionen im Körper erfüllen. Einige übliche Elektrolyte wie Kalium, Natrium und Kalzium spielen eine wichtige Rolle bei der Nervenleitung, der Muskelkontraktion und dem Herzrhythmus. Der Elektrolytgehalt ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushaltes des Körpers. […]

Ist Yoga oder ein Fitness-Studio der beste Weg, um Gewicht zu verlieren?
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Ist Yoga oder ein Fitness-Studio der beste Weg, um Gewicht zu verlieren?

Brennen mehr Kalorien, als Sie aufnehmen, führt zu Gewichtsverlust. Körperliche Aktivität ist der Schlüssel zum Verbrennen von Kalorien. Der beste Plan für eine konsistente Teilnahme an Kalorien verbrennenden Aktivitäten ist jedoch nur so gut wie Ihre Bereitschaft, dies zu tun. Identifizieren Sie die Vor- und Nachteile von Yoga und Fitness-Studio-basierten Aktivitäten. […]

Tragen Sie Schuhe für Pilates?
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Trägst du Schuhe für Pilates?

Als Joseph Pilates seine Übung entwickelte Methodik, wurde er von Gymnastik, Yoga, Kampfsport, Boxen, Bodybuilding und Tauchen, sowie östlichen und westlichen Philosophien beeinflusst. Pilates glaubte, dass ein gesunder Körper der normale - nicht der außergewöhnliche - Zustand sein sollte, und dass "körperliche Fitness die erste Voraussetzung für Glück ist. […]

ÜBung nach Hüftgelenksersatz
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ÜBung nach Hüftgelenksersatz

Hüftarthrose ist ein schwächender Zustand, der durch das Abnutzen des Knorpels oder der Polsterung im Hüftgelenk verursacht wird. Walking verursacht starke Schmerzen, wenn die Knochen in diesem Kugelgelenk zusammen reiben. Eine Gelenkersatzoperation wird durchgeführt, um Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. […]

Koffein Inhalt von Dark-Roast Coffee
Sport

Koffein Inhalt von Dark-Roast Coffee

Erst als Starbucks in den 1970er Jahren seinen ersten Laden eröffnete, begannen die Menschen, Kaffee als Dessert zu verwenden Snack und nicht nur eine funktionelle Methode zur Erhöhung der Aufmerksamkeit. Es ist das Koffein in dunkel geröstetem Kaffee, das Auswirkungen auf das Zentralnervensystem hat, was zu erhöhter Wachsamkeit und Produktivität führt.[…]

Koffein & Muskelaufbau
Sport

Koffein & Muskelaufbau

Koffein, ein weitverbreitet konsumiertes Stimulans, erhöht bekanntermaßen die Aufmerksamkeit und schafft eine Vielzahl anderer physiologischer Effekte, einschließlich Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Am Arbeitsplatz wird angenommen, dass Koffein die Produktivität steigert, und im Sport wurde Koffein, das bei Sportwettkämpfen legal bleibt, Gegenstand einiger Untersuchungen hinsichtlich seines Potenzials zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Verringerung der Erholungszeit gewese[…]

Ausgewogene Ernährung bei Leberzirrhose
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Ausgewogene Ernährung bei Leberzirrhose

Zirrhose der Leber ist durch starke Narben gekennzeichnet, die die Leber daran hindert, normal zu funktionieren. Es kann aus einer Reihe von Gründen mit den häufigsten in den Vereinigten Staaten Alkoholmissbrauch und Hepatitis C, berichtet die National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Eine eingeschränkte Leberfunktion und die damit verbundenen Komplikationen erfordern Änderungen in der Ernährung, um diese Probleme zu bewältigen.[…]