Zu vermeidende Lebensmittel vor einem Glukosetoleranztest während der Schwangerschaft

Zu vermeidende Lebensmittel vor einem Glukosetoleranztest während der Schwangerschaft
Zu vermeidende Lebensmittel vor einem Glukosetoleranztest während der Schwangerschaft

Zwischen der 26. und 28. Schwangerschaftswoche erhalten Sie einen Glukose-Screeningtest, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Wenn die Ergebnisse des Screeningtests hoch sind, wird Ihr Arzt einen Glukosetoleranztest durchführen, um Schwangerschaftsdiabetes zu diagnostizieren. Schwangerschaftsdiabetes setzt Sie und Ihr Baby in Gefahr für sofortige und langfristige Gesundheitsfolgen. Es ist wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes vor dem Test zu befolgen, um ein genaues Testergebnis sicherzustellen und eine Diät und eine übung Routine zu folgen, wenn Sie mit dieser Bedingung diagnostiziert werden.

Video des Tages

Glukosetestgrundlagen

->

Sie sind für mehrere Stunden in Ihrer Arztpraxis. Bildnachweis: byryo / iStock / Getty Images

Für Ihren Glukosetoleranztest nimmt Ihr Arzt eine Blutentnahme aus dem Blut, um Ihren Blutzuckerspiegel zu bestimmen . Sie werden dann eine Glukoselösung trinken und Ihr Blut wird drei Stunden lang einmal pro Stunde getestet. Sie werden die ganze Zeit in der Arztpraxis bleiben, also bringen Sie etwas mit, um sich zu unterhalten, kümmern Sie sich um die Kinderbetreuung für ältere Kinder und essen Sie nach der Blutentnahme einen Snack zum Essen. Wenn zwei oder mehr Ihrer Blutwerte abnormal sind, wird Ihnen Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert.

Den Tag des Tests essen

->

Sie können Wasser während der acht Stunden vor dem Test trinken Fotokredit: Fraud Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Nach Angaben des National Diabetes Information Clearinghouse, müssen Sie darauf verzichten, etwas zu essen mindestens acht Stunden vor Ihrem Glukosetoleranztest. Essen Sie eine gesunde Mahlzeit in der Nacht vor dem Test. Von da an dürfen Sie nur noch Wasser trinken. In der Regel ist dieser Test für das erste Morgen geplant, so dass Sie die meiste Zeit fasten, schlafen Sie. Überlegen Sie, ob Sie jemand zum Test gebracht hat oder nicht, wenn Sie sich Sorgen machen, dass der Fastenpegel zu niedrig ist.

Essenszeiten vor dem Test

->

essen Sie Ihre normale Diät, die zum Test führt Foto-Gutschrift: LuckyBusiness / iStock / Getty Bilder

Entsprechend MedlinePlus können Sie Ihre Standarddiät essen, die zum Test führt. Sie können darauf hingewiesen werden, dass Sie drei Tage vor dem Test mindestens 150 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu sich nehmen müssen. Sie erhalten diese Menge von zwei Scheiben Weißbrot essen. Women's Health of Blairsville in Georgia skizziert eine genaue Diät für alle Patienten vor einem Glukose-Toleranz-Test, um sicherzustellen, dass der Test genau ist, wie gut Ihr Körper Kohlenhydrate verbrennt, also immer in der Arztpraxis bezüglich Diät und Übungsanleitungen in den Tagen davor zu Ihrem Glukosetoleranztest.

Schwangerschaftsdiabetes

->

Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sollten zuckerhaltige Desserts meiden. Bildnachweis: bhofack2 / iStock / Getty Images

Schwangerschaftsdiabetes gefährdet Ihr Baby bei der Geburt, Atemnot und Risiko für Übergewicht und Typ -2 Diabetes später im Leben. Es besteht ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Depression, Kaiserschnitt und Typ-2-Diabetes. Es ist noch wichtiger, richtig zu essen und zu trainieren, wenn Sie während der Schwangerschaft mit dieser Bedingung diagnostiziert werden. Ihre Diät sollte moderate Mengen an Fett und Protein enthalten. Kohlenhydrate sollten weniger als die Hälfte Ihrer Kalorien sein. Entscheiden Sie sich für ballaststoffreiche Vollkornkohlenhydrate und Obst und Gemüse. Vermeiden Sie zuckerreiche Lebensmittel wie Desserts, Limonaden und Süßigkeiten.