Ferrero Rocher Ernährung

Ferrero Rocher Ernährung
Ferrero Rocher Nutrition

Ferrero Rocher wurde 1982 eingeführt und ist die beliebteste Schokolade weltweit in seiner Kategorie Süßigkeiten. Durch die runde Form und die einzigartige Goldverpackung hebt sich Ferrero Rocher von allen anderen Pralinen im Regal ab. Obwohl sie sehr fetthaltig ist, enthält die Schokolade einige Nährstoffe aus ihrem Gehalt an Nüssen und Milchschokolade.

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Identifikation

Ferrero Rocher Candy enthält eine ganze Haselnuss, umgeben von einer schokoladigen Füllung mit gehackten Haselnüssen und einer knusprigen Waffel. Andere Zutaten in Ferrero Rocher gehören Milchschokolade, Zucker, modifiziertes Palmöl, Weizenmehl, Molke, fettarmer Kakao, Sojalecithin, Magermilchpulver, Natriumbicarbonat, Ammoniumcarbonat, Salz und das künstliche Aroma Vanillin.

Kalorien

Drei Stücke oder 38 g Ferrero Rocher Schokolade enthalten 220 Kalorien, von denen 140 aus Fett stammen. Dies entspricht 64 Prozent des Tageswertes oder DV, basierend auf einer 2 000-Kalorien-Diät. Erwachsene sollten 20 bis 35 Prozent ihrer Gesamtkalorien aus Fett erhalten. Von den insgesamt 15 g Fett sind 5 g gesättigtes Fett, das sind 25 Prozent DV. In Ferrero Rocher Bonbons gibt es kein Cholesterin.

Kohlenhydrate

Ferrero Rocher Praline enthält 17 g Kohlenhydrate pro dreiteiliger Portion, was 6 Prozent DV entspricht. Der Zuckergehalt beträgt 16 g oder 32% DV, was fast 1/3 der gesamten von der Weltgesundheitsorganisation für gute Gesundheit empfohlenen täglichen Zuckerzufuhr darstellt. Die Ballaststoffe in einer Portion betragen 1 g. Die Gesamtzahl der Netto-Kohlenhydrate - Kohlenhydratmenge minus Ballaststoffe und / oder Zuckeralkohole - beträgt 16.

Nährstoffe

Mit 1, 6 mg liefert eine Portion Ferrero Rocher Bonbons 9% DV für Eisen. Es enthält 4 g oder 8 Prozent DV Protein; 60 mg oder 6 Prozent DV Calcium; und. 6 mg Vitamin C. Der Natriumgehalt beträgt 35 mg, was bei 1% DV in einem gesunden Bereich liegt.

Fun Fact

Um die Kalorien aus dem Verzehr von drei Stücken Ferrero Rocher Schokolade zu verbrennen, musst du 17 Minuten Squash spielen, 20 Minuten Seilspringen, 32 Minuten lang Schnee schaufeln oder 66 Minuten lang Hausarbeit machen wiegen 150 Pfund. , nach caloriesgallery. com.